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五禽戏,你知道是哪五禽吗?

"——《后汉书·华佗传》 延年益寿 据华佗论的记载,可以在身体不适时打一套五禽戏,就能身体轻便,让人腿脚轻松灵活。 华佗的徒弟吴普练了之后,90多岁了,还耳聪目明,牙齿坚固不掉。 五禽戏原理 依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编。 五种动作各有特点但又是整体,如坚持综合练习,就能起到调养气血、补益脏腑、通经活络等作用。 五禽戏基础手型 虎戏——虎爪 五指张开,虎口撑圆,第一、二指关节弯曲内扣。 鹿戏——鹿角 拇指伸直外张,食指、小指伸直,中指、无名指弯曲内扣。 熊戏——熊掌 拇指压在食指指端上,其余四指并拢弯曲,虎口撑圆。 猿戏——猿勾 五指指腹捏拢,屈腕。 鸟戏——鸟翅

沙發尺寸這樣選!5 分鐘教你選出最適合你的沙發大小

一、沙發尺寸挑選攻略:選購前須先注意的 3 大重點 當我們準備挑選一張沙發時,往往會被各種漂亮的款式吸引,但在迷人的設計之下,沙發尺寸卻是真正影響生活使用跟空間比例呈現的重要的關鍵,也是在購買沙發時容易踩到雷的地方。 那麼在選 沙發 尺寸前,應該要先做什麼功課呢? 底下就帶大家一起來看選購沙發尺寸前要注意的 3 大重點! (一)沙發尺寸挑選重點 1:客廳空間有多大? 首先,先了解自家客廳空間的大小,包括沙發擺放的背牆尺寸以及客廳深度多深,以確定整體可用的區域,並留出足夠的行走空間,以確保人們在家時能夠自由走動,不會導致過度擁擠,與視覺比例上的不協調。 (二)沙發尺寸挑選重點 2:是否有其他需要擺放的傢俱?

発見!「空白の4世紀」の古墳から何が?

【NHK】ことし1月、大きな話題になった発表がありました。 奈良市の富雄丸山古墳で、考古学者も驚くような鏡と剣が見つかり、「国宝級の…

「告別式注意事項」告別式當天的流程是什麼?辦一場告別式需要多少費用?

三、告別式當天的流程是什麼?. ・ 松興生命禮儀以台灣中式告別式為例,大致將告別式的流程分為以下:. 順序. 告別式流程. 說明. 1. 請牌位. 松興生命禮儀協助將往生親人的牌位,請到告別式會場. 2.

燈籠(漢族傳統工藝品)

[1] 燈籠成了中國人喜慶的象徵。 經過歷代燈綵藝人的繼承和發展,形成了豐富多彩的品種和高超的工藝水平。 從種類上有: 宮燈 、 紗燈 、 吊燈 等等。 從造型上分,有人物、 山水 、花鳥、龍鳳、魚蟲等等,除此之外還有專供人們賞玩的 走馬燈 。 [3] 中文名 燈籠 外文名 Lantern 用 途 照明用具 象 徵 團圓 起 源 2000多年前的西漢時期 造 型 人物、山水、花鳥、龍鳳、魚蟲等 拼 音

【陰宅左青龍右北虎風水】房子左青龍右北虎的左右如何區分住宅在風水方面有哪些講究

以來理想風水寶地格局:左青龍右白虎,前朱雀後玄武。今天我們一起瞭解一下青龍白虎位風水。 那麼青龍白虎位風水俱體怎麼體現,而我們要注意什麼禁忌,和我們看看青龍白虎位風水吧。 青龍位你坐左手邊,白虎位是你坐右手邊。青龍白虎一個人左膀右臂,缺一不可。 農村人知道這麼一句話 ...

【五行與房屋朝向】生辰八字與住宅朝向

很多朋友有着這樣類疑問,我八字缺水(或火、木、金、土),應該選擇什麼坐向住宅? 坐向即山向,於住宅來説,""常用大門朝向,反方向"山"。 八字喜忌選擇房屋坐向是件事。,八字"缺"某項五行可以説是"喜"某項五行,其次,風水中坐向並像我們所用八個方向那麼,而是坐向分為 ...

姊姊離世吳念軒出車禍滿身血⋯ 親吐對母親再婚的祝福

吳念軒上個月剛過28歲生日。 圖/「哇! 有事嗎」提供 上個月剛過28歲生日的 吳念軒 ,趁著新戲籌備空檔上Podcast「哇! 有事嗎」接受主持人吳小帽訪問,暢談日前去歐洲和媽媽一起生活一個月「一直吵架,回台後卻大哭」的私密心事,也首度公開對媽媽再婚的祝福,以及一場讓他差點喪命的車禍。...

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